![吃草莓的好处与功效](http://img.zhejianglong.com/240226/05005942Z-0.jpg)
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1、生津开胃:草莓中含有多种有机酸,食用时酸甜多汁,有生津止渴 , 开胃健脾的功效,可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳 。
2、美容养颜:草莓中含有多种维生素和矿物质,适量食用可以美白肌肤,增强皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润 。
【吃草莓的好处与功效】 3、改善便秘:草莓中的果汁含量比较丰富 , ,吃起来酸甜可口,能加快肠胃蠕动,促进排便,有效改善便秘症状 。
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