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【吃南瓜要注意什么】 1.南瓜是一种淀粉含量较高的食物，大量食用有导致腹胀的可能性，所以不能大量食用，一般一次食用100克就可以了 。
2.南瓜和其他淀粉含量高或难消化的食物一起食用更易导致胀气 。如：马铃薯、芋头、花椰菜、大豆、板栗、花生、坚果等食物 。
3.南瓜不适合和热性的食物一起吃，会提升体内的燥气，食用过多就容易导致上火 。
4.南瓜、胡萝卜、黄瓜等食物都含有维生素C分解酶，都不适合和维生素C含量很高的食物一起食用，如：柠檬、山楂、血橙、西柚、草莓等食物，会导致维生素的浪费 。
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