文章插图
血糖升高 【葡萄吃多了有什么坏处】 葡糖中的糖分主要是葡萄糖，葡萄糖可直接被吸收，进入血液，所以大量食用葡萄会导致血液中葡萄糖含量过高，出现高血糖的情况，所以本身需要控制血糖的人群要少吃 。
发胖虽然葡萄的热量较低，但是葡萄中果酸含量较高，多吃会促进胃酸分泌，增进食欲 。大量食用葡萄不仅摄入了葡萄的热量，还促进食欲会增加正餐的食用量，有发胖的可能 。
肠胃不适葡萄中的酒石酸、苹果酸、柠檬酸等成分会促进消化，刺激胃酸分泌，对于有消化道疾病的人群人言，大量的胃酸会刺激不适的部位更加不适，如：加重溃疡面积、加重发炎的症状等 。
牙齿受损过酸的的果酸会导致牙釉面受损 ， 刺激牙龈和牙神经，导致牙齿受损，并且葡萄的发酵糖类会残留在口腔中，导致细菌滋生，更加伤害牙齿 。
推荐阅读
- 减肥吃葡萄能长期吃吗
- 坤泰胶囊吃多久有用
- 减肥吃葡萄可以吃多少
- 话梅花生 话梅花生米怎么煮好吃又入味
- 减肥吃葡萄怎么吃好
- 葡萄减肥能吃吗
- 葡萄可以减肥吗
- 胃炎吃苦菜有什么好处
- 胃不好吃什么水果好？
- 晨跑后多久吃早餐有利于减肥 晨跑是先吃早餐还是后吃早餐