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1.不空腹喝牛奶咖啡，以免出现咖啡因刺激肠道 ， 导致拉肚子的情况出现 。
2.如果是牛奶过敏或乳糖不耐，可以将牛奶咖啡中的牛奶换成不含乳的奶精，这样避免因牛奶问题出现拉肚子的现象，并且口味相差也不是很远 。
【喝牛奶和咖啡如何不拉肚子】 若是对咖啡过敏，那就只能放弃牛奶咖啡和咖啡了 ， 离开过敏源就不会导致过敏 。
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