文章插图
食用量过多 【吃莲子拉肚子是什么原因？】 任何食物都是有一定食用量的标准，莲子也不例外，虽然莲子的性质比较平和，很多人会以为吃多了，没什么问题 ， 实际上莲子中含有的淀粉含量比较丰富，过多的淀粉在体内堆积会出现腹胀的现象，情况比较严重的可能就会拉肚子了 。
吃多了莲子心莲子中间含有莲子心，有些比较鲜嫩的莲子中的莲子心是可以直接食用的 ， 而莲子心是一种寒性的食物，吃多了可能就会出现拉肚子的情况 。
推荐阅读
- 吃莲子可以减肥吗？
- 夏天应该吃哪几种瓜 夏天吃哪几种瓜好
- 羊蛋煮多长时间能吃
- 海藻不适合什么人吃
- 海藻不能和什么一起吃
- 金鱼吃哪些食物 金鱼吃什么食物
- 鱿鱼卷怎么打理才好吃 鱿鱼卷怎么打
- 章鱼小丸子什么人不能吃
- 吃糙米有什么好处？
- 女性吃紫薯有什么好处