吃什么水果减肥最快?夏季减肥进行时，想要秀出好身材，那么就赶紧加入减肥的战队吧 。 那么夏季如何减肥呢?多吃水果可以轻松吸走油脂哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃什么水果可以轻松吸走油脂，轻松瘦身吧 。
1、甜橙
甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，甚至可以替代蛋糕和曲奇 。 喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望 。 甜橙高纤维素可有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃 。 >>>富含维生素C的食物有哪些？
2、苹果
苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了 。 苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收 。 避免热量转化为脂肪在体内堆积 。 而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入 。 总之，像苹果这么好的水果美眉们可以多吃 。 >>>苹果的营养价值及功效
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3、番石榴
【吃什么水果减肥最快 这十种水果是消脂“神器”】番石榴其实一直都是减肥的好帮手，但是却很少人知道 。 番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是减肥的最佳选择 。 番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，促进新陈代谢，更有效呢 。
4、奇异果
奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的 。 但是奇异果的营养也很高呢 。 奇异果被称为维生素C之王，同时由于膳食纤维高，因此有非常强的肠胃蠕动能力 。 奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦 。
5、木瓜
木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积 。 而且现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用还有利于身体健康呢 。
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