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1、痛经女性如果想快速缓解疼痛 , 首先要排除这样的疼痛与怀孕有关,如果出血异常,要警惕宫外孕 。一般在腹部快速热敷,如热水袋、热水袋等,可以快速有效地缓解子宫平滑肌的痉挛疼痛 。还有,一定要严格注意保暖,不要碰冷的东西 。快速止痛,必要时还可以服用各种镇痛药物,虽然吃药会有副作用,比如对胃肠道的损伤 。
2、单纯宫寒引起的痛经是平时注意锻炼,是需要通过改变自己的体质来改变的症状 。
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