冬天吃草莓有什么好处


冬天吃草莓有什么好处

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1、生津开胃:草莓中含有多种有机酸 , 食用时酸甜多汁,有生津止渴,开胃健脾的功效,可以有效改善和缓解消化不良、胃口不佳 。
2、美容养颜:草莓中含有多种维生素和矿物质,适量食用可以美白肌肤,增强皮肤弹性,保持肌肤白嫩滋润 。
【冬天吃草莓有什么好处】 3、改善便秘:草莓中的果汁含量比较丰富,吃起来酸甜可口,能加快肠胃蠕动,促进排便,有效改善便秘症状 。

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