【冬天吃萝卜有哪些好处】
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1、清热润肺：萝卜味辛、甘，性凉，归肺、胃经，可以调理肝虚火，清肺热，有清热去火的作用 。
2、生津止渴：萝卜中水分含量较多，可以达到90%以上，冬天气候干燥 ， 适量食用萝卜可以补充机体所需的水分，有助于生津止渴 。
3、美容养颜：萝卜中膳食纤维含量较高，维生素C含量较高，有助于促进新陈代谢 ， 预防肌肤老化，有美容养颜的功效 。
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