【【养生常识】男人肾虚饮食调理 三补肾秘方变猛男】男人补肾如女人对待减肥一样 ， 每个男人都很关注补肾话题 ， 追求强壮健康的身体 。 往往很多男人因为肾虚而被毁了男人“本色” ， 肾虚往往是因为男人日常护理措施没做到位 ， 但是男人的肾虚应该怎样才能得到更好的治疗呢?药补不如食补 ， 男人肾虚并不一定非要进行药物治疗 ， 有时候男人盲目治疗肾虚反而对健康不利 ， 中医食疗方法治疗男人肾虚就很好 ， 中医食疗安全有效 ， 帮助男人更好的改善肾虚问题 ， 今天小编给男人们推荐三补肾秘方 ， 让你变身猛男 ， 一起来看看吧 。
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龙眼肉粥
【主料】龙眼肉15克 ， 红枣15克 ， 粳米100克 。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水 ， 大火煮沸后再用文火熬30分钟 ， 米宜熟烂 ， 加适量白糖 。 每日早晚各热服1次 ， 不宜过量 。
【功用】健脾养心 ， 补血安神 。 治心脾两虚 ， 阳痿 早泄 ， 唇甲色淡 ， 心悸怔忡 ， 失眠健忘 ， 食少便溏 ， 神疲乏力 ， 下肢浮肿 。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克 ， 米酒500克 。
【制作】将刺莓果洗净 ， 干燥 ， 去果核 ， 研碎 ， 放入瓶内 ， 加入米酒 ， 密封瓶口 。 每日振摇1次 ， 浸泡7天以上 。 早晚各服15毫升 。
【功用】健脾益气 ， 补心养血 。 治心脾气血不足 ， 阳痿不举 ， 肾疲乏力 ， 健忘失眠 。
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克 ， 白糖150克 。
【制作】将核桃肉放入开水中 ， 加少量精盐浸泡10分钟 ， 挑去核桃皮衣 ， 洗净 ， 沥干 。 锅内放少量清水及白糖 ， 熬至糖汁浓稠 ， 投入核桃肉拌炒 ， 使糖汁裹包在核桃肉上 。 换锅将香油加热 ， 投入粘满糖汁的核桃肉 ， 用文火炸至金 ， 捞出 ， 沥去油 ， 晾凉后食用 。
【功用】补肾固精 ， 温肺定喘 。 治久病或老年人肺肾阳虚气弱 ， 阳痿 ， 遗精 ， 小便频数 ， 腰酸脚弱 ， 咳嗽气喘 。 还可用于老年或体虚所致便秘 。
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