在日常饮食中有不少的食物都具有“助性”的功效， 若在饱了口福的同时， 还能获得“壮阳补肾”的功效， 真是一举多得 。 今天小编给男性朋友介绍几款药膳汤品， 对男性好处多多， 男人们不妨试试!
鳗鱼枸杞汤
营养功效：鳗鱼富含优质蛋白质， 提供机体所需要的各种必要的氨基酸， 还有助于提高人体的免疫力， 促进生殖细胞的成长和活动力 。
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做法：1、先将500克鳗鱼处理干净， 去除内脏， 洗净切段， 放入沸水中汆烫， 捞出备用;
2、然后， 准备一个炖锅， 将所有材料放入锅中， 加水盖过材料， 撒入15克枸杞之后武火煮沸;
3、煮沸后， 再加入一些水， 转用文火煲煮约30~40分钟， 煲至快熟时加入少量盐和15克米酒调味即成 。
注：之所以使用米酒， 一来可以借助甜甜的酒香让汤的味道更醇香， 二来不会破坏汤品的清透颜色 。
而枸杞也是中医在配伍药膳中经常用到的一种食材， 除了具有滋补肝肾、益精明目等功效， 还能改善体虚乏力、头晕眼花等不适症状 。 这两种原料搭配在一起， 尤其适合40岁以上的男性 。
山药枸杞子汤
营养功效：这道甜品以山药、莲子益气健脾， 以枸杞子、银耳滋阴补肾， 针对阴阳两虚的症状尤为适合 。 性生活过于频繁， 耗伤阴精， 中医称之为“竭”， 常见于一些性生活频率较高的新婚夫妻 。 可饮用益精填髓的饮品来调节 。
原料：鲜山药200克， 干莲子肉20粒， 枸杞子20克， 银耳6朵， 冰糖少量 。
做法：鲜山药去皮， 切段， 与其余配料共同放入无油的瓦罐中， 加清水浸泡， 用小火慢炖2小时， 汤液黏稠即起锅 。
木瓜海带乌鸡汤
营养功效：这道汤以木瓜、海带理气散结， 以乌鸡滋补肝肾， 党参补气以助木瓜理气之功 。
原料：木瓜半个， 海带50克， 乌鸡半只， 党参2只 。
做法：木瓜除子去皮， 海带洗净切块， 乌鸡剁成小块， 放入锅中加水文火慢炖， 2小时后出锅， 加食盐4克 。
海蛤墨鱼汤
营养功效：这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴， 配合生姜除寒， 党参益气生津 。 房事中呼吸不畅， 神昏意乱， 中医称之为“烦” 。 这种情况往往多见于工作压力大、长期情绪差， 导致性生活次数少、质量不高的上班族 。 可以饮用理气散结的饮品来调节 。
原料：海蛤30克， 墨鱼6条， 熟地10克， 党参2只， 生姜20克 。
【【健康知识】四道美味的助性汤品 助男人补肾补阳】做法：将海蛤、墨鱼洗净， 墨鱼切段， 生姜拍一拍， 与其余的配料一同放入无油的瓦罐中， 加清水浸没原料， 小火慢炖2小时， 起锅时加入3克食盐 。 切忌加盐过多， 因为过咸会伤肾 。
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