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【健康知识】新冠肺炎疫情面前，如何保护我们的孩子？

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【健康知识】新冠肺炎疫情面前，如何保护我们的孩子？

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这几天 ， 疫情动态上的数字变化让人触目惊心 ， 其实这个变化意料之中 。 距离武汉封城将近两周 ， 恰恰是潜伏期到发病的时间 。 目前的数据来看 ， 对于新型冠状病毒感染 ， 人群是普遍易感的 ， 儿童甚至是婴幼儿也是可以发病的 ， 但是以老年人和有慢性病基础的人更为严重 。 前天 ， 国家卫生健康委就当前疫情防控工作中孕产妇和婴幼儿的健康防护专门举行了发布会 。 结合发布会的内容 ， 现针对婴幼儿的防护 ， 总结以下建议：
1. 以故事、绘本等形式让孩子了解当前的情况 。 孩子的感悟和理解远超过我们的想象 。 内心接受了之后 ， 再让他/她洗手、戴口罩就会容易很多 。 口罩大小要合适 ， 才能做到有效的防护 。 选择有图案、色彩丰富的儿童口罩 ， 也会让小朋友们接受度提高 。
2. 减少外出 。 对孩子而言 ， 居家肯定是最安全的 。 有些孩子在家里实在待不住要外出时 ， 避免去人口密集的场所和不通风的空间 ， 尽量不要乘坐公共交通工具 ， 和其他人保持一定的距离 ， 至少一米以上 。 回家后要及时更换衣物 。 有条件的可以配备含酒精的一次性手消夜 。
3. 被动防护 。 孩子的防护 ， 最主要的还是靠父母、家人、看护人的防护来间接保护他们 。 看护人要做好自身防护 ， 严格佩戴口罩 。 咳嗽、打喷嚏时要捂住口鼻 ， 随后及时清洗 。 外出与居家服分开 。 回家后将外出衣物、鞋包等置于阳台上晾晒 。 手机、钥匙等在外常用的物件 ， 要注意消毒 。
4. 养成良好的卫生习惯 。 教育孩子要勤洗手 ， 养成不随意摸眼、鼻、脸 ， 不随意吃手的好习惯 。 不要对着孩子打呵欠、打喷嚏 ， 不随意吐痰 。 目前病情的传播主要是通过飞沫传播 ， 但也还要注意粪便传染的可能性 。
5. 养成良好的用餐习惯 。 不要共用餐具 ， 不要用嘴吹食物 ， 杜绝咀嚼喂食 。
【【健康知识】新冠肺炎疫情面前，如何保护我们的孩子？】6. 穿着适中、保证营养、加强锻炼 。 穿着太多或者太少都是不合适的 ， 正常穿戴即可 。 合理膳食 ， 营养搭配 ， 食材一定要煮熟 。 和孩子们做一些适当的游戏、运动、舞蹈 ， 可以达到锻炼身体的效果 。 提高抵抗力是我们抗击病毒最有力的武器 。
7. 定期通风 ， 做好居家消毒 。 每天通风2-3次 ， 每次20-30分钟 。 通风前穿好衣服注意保暖 ， 可以一间房一间房的进行 。
8. 切断户外传播途径 。 传染病的预防包括三个方面：管理传染源 ， 切断传播途径 ， 保护易感人群 。 对健康人群而言 ， 最主要的就是切断传播途径 。 除了减少外出 ， 使用电梯扶手、按钮、楼道门、公共厕所等公共设施时也要注意防护 。 建议外出时常备湿巾 ， 切断一切可能的传播途径 。 昨晚北京下雪了 ， 但是不建议玩雪 ， 因为这个病毒耐冷不耐热 。
有的家长担心 ， 小孩子感冒发烧了 ， 怎么知道是不是新型冠状病毒感染呢？传染病最关键的一环是接触史 。 这种情况下一定要仔细回顾2周内有没有确诊或疑似新型冠状病毒肺炎相关症状的接触史 。 如实地提供病史 ， 是快速诊疗的关键 。
当前疫情防控形势严峻 ， 减少外出是我们现阶段最为有效的手段 。 2月1日下午 ， 北京医学会联合北京各专业近2000余名医生开通“北京市新型冠状病毒感染肺炎在线医生咨询平台” ， 在疫情防控期间 ， 24小时不间断向市民提供咨询服务 。
在这场狙击疫情的战役中 ， 每一个人的坚守将成为我们制胜的关键 。 加油 ， 武汉！加油 ， 中国！

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