红烧黄花鱼的家常做法 黄花鱼的营养价值

黄花鱼是一种市面上很常见的鱼 , 体较扁 , 颜色为金黄色 。 食用黄花鱼有开胃、消食的作用 , 那么黄花鱼该怎么做好吃呢 , 又有哪些家常的黄花鱼做法呢 , 在下面小编为您介绍一种黄花鱼的做法 , 红烧黄花鱼 。
红烧黄花鱼的做法
主料
黄花鱼一条 。
做法

红烧黄花鱼的家常做法 黄花鱼的营养价值

文章插图

1、黄花鱼去鳞去膛洗净 。
2、加入盐和白酒抹匀 , 往鱼腹内塞入姜丝 , 腌制15分钟 。
3、准备好辅料 。
4、把鸡蛋打散 。
5、黄花鱼均匀的裹上蛋液 。
6、取一平底锅 , 加少量的油烧热 , 放入黄花鱼 , 以中火煎至双面呈金黄色 。
7、把葱、生姜、蒜加入锅中 , 放入大料再爆炒 。
8、放入酱油 醋 糖 盐 。
9、加入开水 , 没过鱼 。
【红烧黄花鱼的家常做法 黄花鱼的营养价值】10、烧开转中小火烧至汤汁收干即可 。

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