【经常性头痛吃什么好？】
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坚果类食物防治经常性头痛 。很多坚果类食物，如瓜子 ， 核桃 ， 榛子，腰果等食物中都含有丰富的氨基酸和不饱和脂肪酸 ， 具有健脑补脑的效果，经常有头痛症状的人可以适当多吃点见过，来起到缓解疼痛的作用 。
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