经期吃什么可以缓解头痛?

【经期吃什么可以缓解头痛?】

经期吃什么可以缓解头痛?

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芝麻中的维生素E和镁元素丰富,具有促进血液循环,稳固雌激素水平的功效 , 在食物中加入一些芝麻籽,能够有效预防女性经期头痛现象 。

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