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决明子茶吃菜：炒制决明子 。
做法：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。
功效：老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。
【决明子怎么吃】 决明子绿茶
食材：决明子、绿茶各5克 。
只批发：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，把炒好的决明子和绿茶同放杯中，加入沸水 ， 浸泡3—5分钟后即可饮服 。
食用方法：随饮随续水，直到味谈为止 。
功效：清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益晴 。用于高血压、高血脂、大便秘结、视物模糊等 。
决明子减肥茶食材：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g ， 玳玳花3g
做法：所有材料开水冲泡即可
功效：能减肥降脂，畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
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