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黑芝麻糊早上喝比较好 。
黑芝麻糊中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂等营养物质，早上的肠胃比较空，有利于营养成分的吸收，所以适合在早上食用比较好 。
【黑芝麻糊什么时候喝最好？】 另外，下午3-4点人体的身体状态处于疲惫期 ， 这时候也可以适量的喝点黑芝麻糊，来为身体补充能量 。
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