很多爱美的女性在运动时也会带妆“上阵”，这种行为非但不会让你变得更美丽，反而会损害皮肤而导致长痘痘，皮肤专家提示：运动前卸妆，才能避免此类情况发生 。
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香港皮肤科专科医生陈厚毅说﹕“带妆运动，容易生暗疮 。 因为运动时汗水和油脂分泌较旺盛，假如脸部仍然盖有粉底液、BB霜等化妆品，便会塞住毛囊，容易导致发炎，甚至生暗疮 。 ”
【【健康知识】运动前卸妆可避免长痘痘】长痘情况因人而异，也要视运动的类型和时间而变，比如轻松的拉筋运动，做几下就完，影响不大，而做剧烈运动，比如长时间跑步、做高温瑜伽等时，就不建议化妆 。 ”如果在户外运动，可以适当涂些防晒用品，只是部分人毛发浓密，特别是男士，质地太稠的防晒霜会阻塞毛孔，可选择一些防晒喷剂，用于面部和手脚皮肤 。
此外，运动后半小时内，由于脸上还在流汗，堵塞毛孔的几率也非常大，也不宜化妆 。 保证不再流汗后，将脸洗净方可上妆 。
赴宴时需要美丽的妆容，工作时也可以有淡淡的修饰，不过运动时则需要纯天然的脸蛋 。 爱美的女士们在运动前一定要记得卸妆，远离痘痘等皮肤问题 。
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