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龙眼具有一定的滋补作用，也可入药 ， 具有益心脾、补气血的作用，龙眼能够起到良好的补血效果 。龙眼富含维生素B1、B2、果糖、钙、磷、铁等多种营养成分 ， 能够滋养脾胃，补心安神，从而达到补血和调理气血的功效，适合于气血虚弱和贫血的人吃 。
【龙眼补血吗】 龙眼虽然可以补血，但是糖分极高，也属于热性水果，不可多吃，否则会增加体内的葡萄糖浓度 。
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