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喝茶是现在很多人休闲娱乐的一种方式，当然也有很多人平时在工作的时候会喝茶来提神醒脑，其实不同的茶营养价值和效果是不一样的，应该很多人都喝过大麦茶，大麦茶是一种很常见的茶 ， 那大麦茶要怎么喝？喝大麦茶的好处有哪些？
【大麦茶要怎么喝 喝大麦茶的好处有哪些】细数大麦茶的好处
大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效 。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑 ， 去腥膻，去油腻 ， 助消化，润肤乌发 。
大麦茶还可用于：饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研(服，有化炎消胀，调中止泻之功 。小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服 ， 益气健胃 。消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气 ， 止隐痛 。
有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻 ， 但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火 ， 就达不到它的真正作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质 。
大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿 。
4个时间不宜喝大麦茶
空腹时：会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等 。不常喝茶的人 ， 尤其是清晨空腹喝茶 ， 更容易出现上述症状 。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解 。相对年轻人来说，老人的肠胃更为脆弱，患胃、十二指肠溃疡的中老年人更不宜空腹饮茶 ， 尤其是浓茶 。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜 ， 从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘 。
喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶;可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解 。
睡觉前：茶中的物质 ， 被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠 ， 甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显 。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量 。
服药期：有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶 。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等 。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶 。
大麦茶的食用禁忌
1、胃不好的人不宜饮
据研究表明，胃不好的人不适合饮用大麦茶 ， 喝了会感觉胃部不适,严重的可能会拉肚子 。
2、空腹不宜喝大麦茶
空腹的时候不能喝茶 ， 这是喝茶的基本常识 ， 大麦茶也一样,空腹的时候不能喝 。
3、孕妇慎饮
怀了宝宝的准妈妈们尽量不要喝大麦茶，因为大麦茶可能会引起孕妇回奶的情况出现 。
4、隔夜不能喝
大麦茶最好是现泡煮现喝，隔夜或者已经过了几天的大麦茶就不要喝了，因为它的茶香和保健功效早已跟随空气远走高飞了 。
5、肝、肾病患忌喝
习惯性便秘，肝、肾病患者和高血压、心脏病的人都不能饮用大麦茶 。
6、腹胀患者不能饮
因湿热或者食积引起的脘闷腹胀患者不能饮用，否者会加重病情 。
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