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【瓜子为什么容易上火】 一般情况下适量吃瓜子不会上火，但是长期大量吃瓜子是会导致上火的 。
瓜子属干燥，制作时又加入香料、盐等，进入体内容易导致体内津液亏失 ， 从而而导致烦躁、口干大便干结等症状 ， 这就是上火的症状 。
且吃太多的瓜子会出现舌尖芒刺 ， 而且还会出现口腔溃疡、咽喉肿痛等症状，所以在吃瓜子的过程中，建议适量喝点水 。
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