【耳机最长可以戴多久？】
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长期戴耳机对耳朵会有损伤，影响听力 。所以戴耳机的时候要注意：
1、时间不宜过长，每天不要超过三小时，每隔半小时摘下耳机，让你的耳朵休息一下 。当你感觉到头昏脑涨、声音敏感度降低的时候 ， 要立即摘下耳机，因为此时你的耳朵已经开始受伤了，再戴耳机会加重耳朵损伤 。
2、音量不宜过大 ， 以最大音量的三分之一为佳，不可超过最大音量的二分之一 。如果摘下耳机在50cm之内能听到耳机的声音，说明你的音量太大了，需要降低音量 。
3、睡觉时不要戴耳机，由于睡觉的姿势原因，枕头会挤压耳机 ， 使得耳机压迫耳膜，造成物理损伤 。
4、选择耳罩式的耳机 ， 不要带嵌入式的，耳罩式的耳机不会挤压耳朵，造成物理损伤 。
5、选择音质佳，杂音小的耳机 ， 带上去较为舒适的耳机 。
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