喝碳酸饮料有什么坏处?喝碳酸饮料的危害


喝碳酸饮料有什么坏处?喝碳酸饮料的危害

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碳酸饮料现在随处可见,超市货架上摆放类别繁多 , 从小孩子们对它的热爱和饭桌上的猛饮,都表明了这些碳酸饮料深受广大消费者的喜欢 。但是他们很可能不知道其中碳酸饮料对人体的危害表现在哪些方面?下面就主要介绍几点 。
损害牙齿
碳酸饮料中所含的丰富的磷酸、碳酸会与牙釉质发生反应,导致牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,变得更加脆弱 。一旦遇到冷、热、酸、辣等情况就会表现很强烈,严重时还会导致牙齿脱落,所以,最好还是少喝碳酸饮料,适度饮用,不要过量 。
导致肥胖
因为碳酸饮料中,含有丰富的糖分,含有较高热量,如果不注意运动和节食的话 , 容易对人体造成一定的肥胖症,所以,这一点还望年轻的朋友们引起慎重 。并且正是由于含糖过高,导致糖尿病的几率大大增加 。
影响消化
碳酸饮料喝的太多后不仅对于胃肠道没有什么好处,而且还会大大影响其消化,因为二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也产生了抑制作用,所以消化系统会受到破坏 。
导致结石
因为碳酸饮料中含有过多的咖啡因,在小便的时候容易将更多的钙离子流入肾脏中,产生结石 。体内的镁离子和柠檬酸盐原本可以帮助预防结石,但是咖啡因将其排除体外后 , 将大大增加了结石几率 。
【喝碳酸饮料有什么坏处?喝碳酸饮料的危害】

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