【什么食物降血糖效果最好】
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紫菜中含有丰富的紫菜多糖，脂肪，胡萝卜素，维生素 ， 蛋白质 ， 这些营养元素对于降血糖都有帮助，尤其是紫菜多糖，能够帮助糖尿病人有效降低空腹血糖 。魔芋是一种低热量，高纤维的食物，不但营养丰富，魔芋中所含的葡萄甘露聚团糖还能起到降血糖的功效，魔芋分子量大，粘性高，进入人体后，在肠道中排泄缓慢，能延缓吸收葡萄糖，有效降低血糖 。
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