【西柚什么时候吃比较好？】
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西柚最佳的食用时期是在早饭后半小时 ， 早饭后食用西柚可以帮助机体消化吸收，清理肠胃，补充所需营养，并迅速使大脑清醒 ， 焕醒精神活力 。西柚中柠檬酸，维生素C和P，叶酸，可溶性膳食纤维等含量丰富，常吃西柚可以排除身体毒素 ， 清除体内的垃圾，降低血液中胆固醇的含量，维护血管功能，西柚中的天然叶酸可以帮助孕妇补充叶酸，满足孕妇在怀孕期间的营养需求，保证胎儿的健康成长 。
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