泡脚跑多长时间最好?

【泡脚跑多长时间最好?】

泡脚跑多长时间最好?

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泡脚泡太久会引起身体不适 , 比如口渴、胸闷气短、大脑缺氧 。所以泡脚的时候一定要把握好时间 , 一般来说,最佳的泡脚时间长是15-20分钟,最好不要超过半小时 。
除了注意泡脚的时间长,还要注意泡脚的水温,一般是保持39-41°C最好,温度太低达不到促进血液循环的效果,温度太高了又容易烫伤皮肤 。

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