【男人吃什么对肾脏好】
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泥鳅养肾生精泥鳅味甘性平 ， 含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸以及铁、磷、钙等矿物质，具有非常有效的补中益气、养肾生精功效 ， 尤其对性功能下降等症状具有有效的调节作用，除此之外，泥鳅中还含有一种特殊的蛋白质，有促进精子生成的作用 。
洋葱保护前列腺洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用 ， 而且它还是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺，男性多吃洋葱具有很好的补肾壮阳作用 。
香菜汁排除肾脏毒素男性每天吃点香菜能够起到帮助肾脏排毒的作用，将香菜洗净后切碎，放入锅中加水煮10分钟，然后放凉 ， 滤出叶子之后喝香菜汁即可 ， 喝香菜汁在帮助排除肾脏毒素的同时，还能维持肾脏健康 。
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