吃糙米有什么好处吗?

【吃糙米有什么好处吗?】

吃糙米有什么好处吗?

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糙米中含有大量膳食纤维,除了帮助促进新陈代谢和排毒之外 , 还可以帮助促进肠道有益细菌增殖,加快肠道蠕动 , 具有通便,预防便秘,肠癌,调理肠胃机能,净化血液等作用 。

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