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猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、氨基酸、维生素A和钙、钾、铁等该矿质元素 。降低胆固醇猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质 ， 能够起到清热降火，润燥通便的作用 ， 可以有效的预防和治疗便秘，痔疮，排出体内有害代谢物堆积 。同时膳食纤维还具有降低胆固醇，促进心脏健康的作用 。
预防癌症
猕猴桃含有的抗突变成分谷胱甘肽 ， 有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌，肺癌，皮肤癌 ， 前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用 。
预防心脑血管疾病猕猴桃富含精氨酸，能有效的改善血液流动，阻止血栓形成，对降低冠心?。?高血压，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳萎有特别的功效 。
防治糖尿病
【猕猴桃有什么营养价值？】 猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇 ， 能有效的调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经传导效应，对防治糖尿病和抑郁症有独特功效 。
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