【为什么跑完1500米后还要走一段时间才能坐下来休息？】
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剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中 ， 血液正处于高速流动状态 。刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中 ， 心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧，所以走一走 ， 让身体慢慢适应，多做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳 。
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