【为什么很疲惫的时候洗个澡，很快会感觉精神抖数了？】
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人疲倦的时候，血液的流动会减慢，不能运送更多的氧气和养料，也不能很快地把废料排出去 ， 因此人会浑身没劲 。要恢复体内就需要睡觉休息 ， 要不就要加速血液流通，加强氧气的传送补充能量 。
洗澡能使人的血管胀粗，加速皮肤表层血液的流通速度，这样一来氧气和养料就充足了，人自然就精神一些了 。但是洗完澡半小时后人会更容易困倦，所以很多人发现，睡觉前半小时洗澡，睡眠效果会更好 。
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