【多吃鸡蛋有什么坏处?】
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一个鸡蛋的蛋黄中包含成年人所需的胆固醇含量的三分之二,长期摄入过多会加速人体心血管方面疾病的发生,长期多吃鸡蛋,也会加重肾的负担,造成浪费的同时也不利于肠胃的消化 , 不能及时消化的蛋白质停留在肠道中,易发生腐败,对健康造成不利于影响 , 所以鸡蛋最好一天的吃一个,不宜超过三个 。
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