【甘草怎么吃效果好】
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甘草荷叶饮材料：甘草、新鲜的荷叶、清水 。
做法：将清水放到干净的锅中洗干净，然后加上清水煮开 。荷叶洗干净之后撕碎，甘草洗干净备用 。将荷叶还有甘草一起放入开水中大火熬煮十分钟 ， 然后过滤留下药液服用 。
功效：这道茶饮服用之后可以起到清热解毒以及清凉消炎的功效 。
注意事项：很多人认为这道茶饮使用之后能够更好的促进身体恢复健康，同时还具有一定的保健效果，所以平时就一直服用，甚至代替茶水饮用 。事实上这种方法非常的错误，因为甘草毕竟属于一种药材，而荷叶则性寒 。这道茶饮服用之后很容易损害肠胃等健康，建议平时不要大量、经常的服用 。
甘草鱼丸红薯汤材料：甘草、红薯、鱼丸、葱姜、食盐、清水 。
做法：首先需要将红薯清洗干净之后去皮切块，随后和甘草、生姜还有清水一起放入锅中，大火烧开 。小火熬煮二十分钟之后加入葱还有鱼丸，继续大火烧开十五分钟，起锅之前加入食盐进行调味就足够了 。
甘草盐拌杂果材料：甘草盐、香蕉、西瓜、蟠桃 。
做法：将所有的水果洗干净之后切成自己喜欢的形状，然后放入盘子中，再加上适量的甘草盐搅拌就可以了 。
注意事项：这道食谱味道非常的不错，同时服用之后还可以促进身体护肤健康，但是这种方法制作出来的水果一定要尽快吃掉 ， 避免放太久变质 。
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