拔罐时通过对局部部位的吸拔 ， 能疏通经络 ， 平衡气血 ， 调整内分泌 ， 加速血液循环及淋巴液循环 ， 促进肠胃蠕动 ， 从而改善消化功能 ， 使机体新陈代谢加快 ， 产热及脂肪消耗增加 ， 既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪 ， 从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的 。
但拔罐后的饮食也是我们值得注意的一方面 ， 那么拔罐后如何饮食呢？下面我们具体了解一下！
拔火罐减肥早餐：
推荐无糖豆浆 ， 燕麦片 ， 和鸡蛋 。 如果不喜欢无糖豆浆的话 ， 可以喝水 ， 但是千万不要吃主食 ， 什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃 。 >>>哪些燕麦片的吃法会使其变得更美味
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拔火罐减肥午餐：
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种 。 蔬菜必不可少 ， 可以吃些肉 ， 油少一些的都行 。 如果很想吃烤鸡、烤鸭之类的 ， 那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉 ， 进食里面的肉吧 。 其实 ， 鱼是不错的选择 。 不管怎么样 ， 鸡鸭鱼肉 ， 只准选一样进菜盘子 。
拔火罐减肥晚餐：
【拔罐后如何饮食_拔罐饮食巧搭配燃脂更迅速】黄瓜、西红柿 ， 可以生吃 ， 也可以凉拌 ， 但是别放糖凉拌 。 放少许盐和醋就行了 。 拔罐减肥餐其实挺苛刻的 ， 在正餐的时候吃得很少 ， 如果很饿 ， 千万不要忍着 ， 低血糖和胃病都是很要命的 ， 所以可以加餐 ， 比如吃个苹果 ， 黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食物 。 另外 ， 酸奶是最好的选择 。
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