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维生素B2又称核黄素,缺乏的时候会引起眼部,唇部 , 舌头以及皮肤等部位发炎疼痛,伤口难以愈合等问题;如果是孕妇缺乏维生素B2 , 还会导致胎儿畸形 。
【缺少维生素B2会怎么样?】 多吃动物内脏,蛋类 , 瘦肉,玉米片 , 杏仁,大豆等食物可以预防上述症状的发生 。
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