金桔雪梨一起吃有什么好处?


金桔雪梨一起吃有什么好处?

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止咳化痰金桔药性甘温,有止咳、利咽、生津的作用 , 而雪梨有清热润肺、止咳化痰的作用,因此金桔雪梨同时止咳效果更强 。
美容养颜金桔酸中带甜,含丰富的维生素以及类胡萝卜素,而雪梨中含有丰富的膳食纤维,这两种水果中的天然的果酸和膳食纤维可预防色素沉淀,增进皮肤光泽与弹性、延缓衰老 。
促进消化金桔皮含有挥发性芳香油,其成分为柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸,对消化系统有缓和的刺激作用,加上雪梨中的水分 。膳食纤维的含量丰富,有助于消化 。
增强人体免疫力 【金桔雪梨一起吃有什么好处?】 金桔中的维生素C含量丰富,这种物质有一定的抗氧化性 , 能有效的增强人体的免疫力,预防感冒的发生 。

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