【不爱喝水对健康有什么危害？】
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口渴的时候，其实身体早已发出了严重的缺水警告，此时身体的水分流失已经达到2% 。不要小看这2%，它已经影响到神经系统传递功能，使人开始反应迟钝 ， 还可能影响到肾脏的排毒功能 ， 引起身体毒素的积压 。
若此时还在进行运动、流汗甚至用脑思考的话，就更会加速水分的流失，使体内血液浓度上升 。而青少年的大脑在缺水的状态下 ， 容易出现萎缩，若长期或严重缺水，则可能损伤孩子的认知能力 。
此外，便秘、尿路感染、皮肤病、心脑血管等慢性病也与缺水存在一定联系 。
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