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芥末是生活中很常见的调味品，适当食用可以有效改善食物的味道，而且对人体也能带来一些好处，但是吃芥末也有许多要注意的地方，那么吃芥末会上火吗？芥末吃了会上火吗？吃芥末吃了可能会引起上火 ， 下面就来详细了解吃芥末需要注意的内容吧 。
【吃芥末会上火吗 芥末吃了会上火吗】吃芥末会上火吗
可能会 。芥末性温，味辛辣，少量吃点是有益身体健康，但是过量食用是很可能导致上火的 。特别是易上火或已上火人群，还是应该适量食用 。
吃多芥末上火的表现
吃多芥末后容易上火，一般会有口干口苦，口腔不适，脸部长痘或大便不畅等症状 。吃芥末后还可能出现胃火或加重感冒咳嗽等情况 。
怎么吃芥末好
1、芥末与糖或食醋混合 ， 能缓冲芥末的辣味，还能改善风味 。
2、芥末少量蘸着吃还是很美味的 。食用芥末不宜太频繁 ， 一般一周吃2-3次还是可以的 。
3、芥末不与白酒、鲫鱼、鸡肉、鳖肉和兔肉等一起食用，以免引起副作用，引起身体不适 。
吃芥末后难受怎么办
多吃芥末后可能出现上火，辣眼睛或肠胃不适等情况 ， 一般出现这样的情况后最好停止食用，可以吃些西瓜饮，小米粥或绿豆汤等食物 。这些食物不仅能缓解口腔辛辣不适 ， 还有降火败火的作用 。
降火的膳食有哪些
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等 。
食疗法：莲子30克，桅子15克，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤 。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红 。
食疗法：猪肝1付，菊花30克，共煮至肝熟，吃肝喝汤 。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
食疗法：石膏粉30克 ， 粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之 。
4、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛 。
食疗法：川贝母10克捣碎成末 ， 梨2个，削皮切块 ， 加冰糖适量，清水适量炖服 。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁 。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤 。
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