文章插图
1. 献血对健康有影响吗捐献全血，一般一次是200-400毫升 。对于健康成年人来说 ， 这个献血量，身体能很快代偿，并不会对健康造成什么不良影响 。
2. 献血会影响月经推迟吗献血不会导致月经不调 。但是是在经前期献血，造成影响是很正常的 。
女性月经主要由内分泌系统调控，献血不会改变内分泌系统的相关功能 。有的女性献血后月经周期不规律了 。但实际上 ， 存在这种状况的献血者还是很少的 ， 出现的也多是因为心理因素而造成的 。
月经前献血的话可能会影响月经的周期的，因为血流失导致贫血可能会引起短时间月经不调的症状，月经推迟和献血有关系，注意多休息加强营养就可以恢复正常了 。
3. 献血后月经推迟的原因月经失调本身与情绪波动、心理压力、身体疲劳甚至环境改变等都可能有关系 ， 简单地认为献血导致月经不调是没有根据的 。而且，偶尔一两次周期缩短延长、经血量增多减少，不用太担心，一般都会自行好转 。
4. 献血后月经推迟怎么调理多食用一些有减压作用的菜肴【献血对月经有影响吗 献血后月经推迟怎么调理】 如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等 。
多吃含有铁和滋补性的食物如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血 。
缓解精神压力可从事一些全身运动，如游泳 ， 跑步，每周进行一至二次，每次30分钟 。
防寒保暖凉女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩 ， 导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少 ， 甚至闭经 。
调整好自己的心态有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的 ， 因此保持良好的心态非常重要 。
推荐阅读
- 适当的献血有什么好处 献血对人体是否有害
- 传三星、SK海力士高层紧急赴美，争取“芯片法案”及对华新规豁免权
- 2020cad输入命令对话框怎么调出来
- 科比简介 科比简介中英对照
- 无花果能榨汁吗 无花果榨不出汁？那是你方法不对
- 信用卡逾期一次对征信有影响吗
- 夏季感冒吃什么水果好 这些水果你吃对了吗
- 2022怀化十大人气好的一对一韩语辅导推荐机构出炉
- 吃莴笋对眼睛不好吗
- 2023成都积分入学对社保有什么要求吗 2023成都积分入学对社保有什么要求