文章插图
1.生姜萝卜汤
配方：生姜25克，白萝卜50克，红糖少许 。
【上呼吸道感染吃什么食物好】 做法：生姜与白萝卜切片 ， 加水煎煮20分钟后，调入红糖 ， 稍煮3分钟即可 。
功效：辛温解表，止咳化痰，适用于风寒型上感 。
2.姜糖茶
配方：生姜10克，红糖15克 。
做法：生姜切丝，以沸水冲泡 ， 调入红糖趁热顿服 ， 服后盖被取汗 。
功效：发汗解表、温中和胃，适用于风寒型上感 。
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