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根据自己的病症、体质需求来选茶 。
爱喝茶的各位，在这里要告诉大家，春天喝茶一定要根据自己的病症、体质来喝，因为春天容易得以下病症，我们可以利用巧喝茶的养生方法，达到治疗和预防疾病的目的 。
附：春天容易得的病症
1、春困；
2、上火；
3、风疹、湿疹；
4、抑郁、烦躁；
5、流行性感冒；
6、过敏性鼻炎、花粉过敏；
7、肠胃疾病等其他病症 。
冰糖薄荷茶——解春困
【春天喝什么茶最好】 材料：薄荷叶5—10片，冰糖或者是蜂蜜、果汁 。
做法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15—20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升 。
功效：提神醒脑、缓解压力 。
三花茶——下火
材料：菊花，金银花 ， 茉莉花均少许 。
做法：将上述三者茶叶放入碗中，用开水冲泡，待到常温即可饮用 。
功效：清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮、上火等，还有宁神静思的效用 。
玫瑰花茶——好心情
材料：玫瑰花3克 。
做法：一茶匙干燥的玫瑰花瓣约3克，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用 。
功效：玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效 。
枸杞黄精茶——养肝
材料：枸杞子、黄精各3克 。
做法：将枸杞子和黄精加入500毫升的开水中，用杯盖闷约10分钟即可饮用 。
功效：补气养肝 。
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