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睡眠时，眼睛不能受到光线刺激，因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌 。尽管人在闭眼时，眼皮能遮蔽光源，可是如果人工光源太亮，光线就会穿透眼皮 ， 眼睛就会感光，由此自律神经无法让瞳孔放松休息，导致不仅睫状肌一直处于紧张状态，受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷 。除了眼睛近视的概率很高之外，长期开灯睡觉的危害还包括增加白内障出现的概率等问题 。
【长期开灯睡觉对眼睛有影响吗？】 开灯睡觉的危害更多的是出现在孩子的身上 ， 开灯睡觉容易打破昼夜节律，致眼轴快速增长 。最新研究报告显示，2岁前的孩子开灯睡觉患上近视眼的几率是34%，2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55% 。
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