早上没吃东西,空腹喝酸奶行不行

【早上没吃东西,空腹喝酸奶行不行】

早上没吃东西,空腹喝酸奶行不行

文章插图
酸奶是一种时尚的保健饮品,属酸性,空腹的话一方面对胃会有刺激,一方面因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死 , 保健作用减弱 。

    推荐阅读