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【你们是不是和我一样,春季特容易失眠。】 失眠以春季最为常见 。这是因为春天气候多变,影响人的情绪,容易干扰人体固有的生理功能;加之气压较低,易引起人脑分泌的激素紊乱,产生烦躁、抑郁、焦虑情绪,睡眠质量自然受到影响 。
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