文章插图
【营养价值不仅高功效还很多 藕的营养价值】欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题 。藕的营养价值，营养价值不仅高功效还很多很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、止血：莲藕的连接部分很有营养，含有鞣酸和维生素k，莲藕节能收缩血管，鲜莲藕性寒 ， 多用于凉血止血 。对于鼻出血、咯血、痰中带血，可用鲜莲藕、鲜拉浪草根水或生侧柏叶煎服 。
2、祛瘀：古书上说“莲藕汁能消瘀 。所以生莲藕或捣碎榨汁加酒，可以活血化瘀，消肿解毒 。中医认为止血不留瘀，是很好的食疗方法 。
3、泻药：莲藕营养价值高，含有膳食纤维和粘蛋白，莲藕的热量含量不高，因此可以控制体重，有助于降低血糖、甘油三酯和胆固醇水平，促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮 。鲜莲藕和生姜汁还可以治疗肠道炎症 。
4、补血生?。毫汉屑亍⑿俊⑼⑻⒚尽⒚痰扔煞趾痛罅康牡鞍字省⑽亍⒌矸郏?能补益气血，增强人体免疫力 。尤其是块茎类食物中，莲藕含铁量较高，最适合缺铁性贫血的人食用莲藕 。藕粉是滋阴补血的佳品，容易吸收 。贫血、疲劳、食欲差的人可以服用藕粉，藕粉有抗贫血、造血作用 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
推荐阅读
- 冻了的苹果能吃吗 冻了的苹果能吃吗吃了有营养吗
- 可以生吃海鲜吗，这样有营养吗？
- 煮牛奶加糖对营养 煮牛奶加糖好吗
- 鸡蛋果的营养价值
- 西红柿好处包括哪些 西红柿的营养价值
- 吃方便面有什么坏处
- 猕猴桃可以煮着吃吗？营养成分会丢失吗?
- 怎样给孩子做营养餐 怎样给孩子做营养补脑早餐
- 黑枸杞的药用价值是什么？？？
- 笨鸡蛋营养价值比一般的鸡蛋高吗？