【我喜欢吃牛肉，家里天天做给我吃好吗？】
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牛肉不宜常吃，一周一次为宜 。清炖牛肉保存营养成分比较好，牛肉的肌肉纤维较粗糙不易消化 ， 更有很高的胆固醇和脂肪 ， 故老人、幼儿及消化力弱的人不宜多吃 。
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