中暑后可以吹空调吗 夏季如何预防中暑


中暑后可以吹空调吗 夏季如何预防中暑

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1. 中暑后可以吹空调吗中暑后不宜吹空调,可以考虑在凉爽通风的环境中 , 吹空调不仅不能缓解中暑症状,还会不利于身体恢复 。因为中暑虽然是因为热引起的 , 但是体内却有湿毒 , 还是偏向体寒的,需要到空气流通的地方,可空调房本来就不通风,这样更加不利于身体的恢复 。
2. 吹空调会导致中暑【中暑后可以吹空调吗 夏季如何预防中暑】 夏季过度贪凉也会中暑 , 这叫“中阴暑” 。
中阴暑是中医的一种说法 , 当天气炎热的时候,大家如果过度贪凉,不避寒气 , 睡眠时电风扇强吹,或空调温度过低 , 或夜晚在阳台、巷头、路边乘凉过久 , 会让寒邪袭于肌表,热闭于内,阳气不得发而致病 。用通俗的话来讲 , 就是当天气炎热时 , 大家汗腺开放毛孔打开,如果突然给予冷刺激,毛孔一下子全闭塞 , 忽热骤寒机体一时调节不过来,于是就会出现一些不适 。
3. 夏季如何预防中暑1、要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、湿度、气流静止的环境下活动或工作 。
2、要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水 。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用 。
3、多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶,或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等 。此外 , 绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料 。
4、外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光的直接照射 。
5、外出受热归来,忌“快速冷却” 。不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡 。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足 , 使人头晕目眩 。
6、空调室内外温差不宜太大 。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下 。空调不要对着自己吹 。
7、穿着应宽松 , 多穿棉质布料、颜色较浅的衣服 。
8、外出旅游或出差时若感不适,可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水等降温药品 。

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