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一般流产主要有两种情况 ， 一种是人工流产，另一种则是自然流产 ， 其中自然流产的情况是比较少见的，但是自然流产和人工流产一样 ， 对女性的身体伤害都是有一定的伤害影响的，那么自然流产后需要注意什么？自然流产后注意哪些事情？
1、加强营养
自然流产后应该多吃些营养品以及新鲜蔬菜和水果 ， 如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等 。因为流产或多或少会导致失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般身体会变得比较虚弱，有些人身体会变得非常虚弱，有些人还会出现轻度贫血 。
2、鲫鱼汤
流产后多喝鲫鱼汤 ， 因为流产对子宫内膜的伤害比较大，多喝鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩，加快子宫内膜的恢复 。
3、补气血汤
流产后失血容易造成气血不足，多吃补气补血的食物 ， 如人参鸡汤，红参鸡汤，都具有补气的作用，而阿胶、当归、红糖、大枣具有补血的作用 。
4、注意个人卫生
流产时，子宫颈口开放 ， 至完全闭合需要一段时间，所以流产后要尤其注意个人卫生，保持女性私处清洁，经常换洗内裤，半个月内不能盆?。涣鞑?个月时间，子宫还没有完全恢复，不能过性生活 ， 注意防止感染 。
5、好好休息
流产后必须卧床休息2周，不能过早地参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮，否做容易发生子宫脱垂的病症 。
6、忌马上怀孕
流产后子宫内膜需要4~5个月时间才能完全恢复正常，所以在自然流产5个月内，不要再次怀孕，不仅对胎儿生长不利 ， 还会给生产留下隐患 。
7、保持心情愉快
不少女性缺乏对流产的科学认识，流产后情绪消沉，有些人还担心以后再次发生流产，因此忧心忡忡，其实这些顾虑是不必要的 。因为绝大多数自然流产都是偶然的，并且自然流产的胎儿7成左右是异常病态胚胎，主要是染色体异常引起的，很难发育成成熟胎儿 。自然流产可以认为是一种对优生有利的自然淘汰，所以不必过虑 。
8、如何预防流产
1、发生流产后半年以内要避孕，待半年以后再次怀孕 ， 可减少流产的发生 。
2、男女双方都需要做好孕前检查，如有疾病 ， 须治愈后再准备怀孕 。
3、做血型鉴定包括Rh血型系统检查 。
4、男方要做生殖系统的检查 。有菌精症的要治疗彻底后再使妻子受孕 。
5、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次流产的妊娠期限（如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月） 。
6、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物 。
7、注意休息，避免房事（尤其是在上次流产的妊娠期内） ， 情绪稳定，生活规律有节 。
8、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术 。
9、少去公共场合，避免病毒感染 。避免接触有害的化学物质（如砷、铅、苯、甲醛等）和物理因素（如放射线、噪音及高温等） 。
【自然流产后注意什么 自然流产后注意哪些事情】10、避免过度疲劳和剧烈运动 ， 孕晚期不宜同房 。
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