“双下巴”在医学上称为下颌脂肪袋 。 多见于中老年人 ， 尤其是中年女性更多见 。 有的年轻人和小孩因为过胖也会有双下巴 。 双下巴不仅会使我们失去脸部线条 ， 也会使自身看起来年纪更长 。 下面小编就带领双下巴的朋友们一起动手“按”出巴掌脸吧 。
Step1：将拇指放在两颊骨下的微陷处 ， 手掌张开 ， 用无名指和中指从眼尾到太阳穴部位轻轻按压
Step2：双手拇指和食指轻捏脸颊肌肉 ， 两指由下往上轻捏 。
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Step3：双手合拳 ， 以指节部位在两侧颧骨下方轻轻向上推按 。 可有效改善面部的浮肿现象 ， 紧致肌肤 。
Step4：用大拇指按压两侧颧骨的微凹处 ， 以弧线沿脸颊轮廓轻刮 ， 并以同样的手法轻刮额头两侧 。 >>>洁面洗脸时5个不要做的动作
Tips：这套按摩可以让平时很难运动到的下颌脂肪得到充分刺激 ， 以达到收敛提升的作用 。 建议每隔5小时进行一次 ， 一个月后肯定会有惊喜 。
【4个瘦脸动作 让你快速拥有巴掌脸】如果MM不想有烦人的双下巴 ， 饮食方面也要特别注意 。 用餐时 ， 确保下巴有足够的运动量 。 少吃零食等垃圾食品 ， 多吃抗氧化的食物 ， 如绿茶、葡萄、西瓜、西红柿等 ， 它们可以促进皮肤角质的新陈代谢 ， 让肌肤变得紧致而有弹性 。
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