喝粥会加重体内湿气吗?


喝粥会加重体内湿气吗?

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【喝粥会加重体内湿气吗?】 一般的粥里只要没有糖、大枣、枸杞等甘味的食物是不会加重湿气的 。熬粥的时候可以放点薏米、茯苓、白扁豆,可以健脾化湿 , 有助于祛除湿气
喝粥一般来说是不会加重我们体内的湿气的 , 不用太担心 。

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